24節氣裏的芳香生活

冬至 - 24 節氣聲音頻道 | 飲食養生芳療保健建議 | 芳療師講養生保健

撰文:
司徒雪儀
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2021-04-20
2019-12-22

小花老師:「飲食要注意多樣性還要配搭適當的溫補呢。」 🧣今天是24節氣中的的「冬至」,所謂「冬至大如年」因此冬至又名「小年」。天氣寒冷🥶,人體需要足夠的能量來抵禦寒冷,而肉類含有豐富的蛋白質和脂肪🐖🐂,是進補的佳品,一起收聽✨✨✨24 節氣飲食養生芳療保健建議✨✨✨,隨自然保持健康的身心。

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