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精油可以處理許多皮膚問題。由於精油的分子非常小，很容易就可以滲入肌膚表層，可以被肌膚更好地吸收，幫助調理肌膚，讓肌膚達到一個最佳的狀態。我們可以根據個人膚質去搭配精油，配出最合適自己的保養油。今天，我要分享的是芳療護膚，很簡單，每個人都可以輕鬆做到。
這裡我還要特別提醒一點：純精油是不可以直接用來按摩皮膚，一定要預先用植物油來稀釋。
正確使用精油，可以讓精油的功效得到最大限度的發揮，我們先根據肌膚問題來選擇適合的精油和純露。
油性肌膚：迷迭香精油、快樂鼠尾草精油
乾性肌膚：茉莉精油、玫瑰精油
混合性肌膚：乳香精油、杜松精油
衰老性肌膚：乳香精油、橙花精油
抗皺肌膚：乳香精油、橙花精油
暗啞肌膚：天竺葵精油、茉莉精油
敏感肌膚：檀香精油、德國洋甘菊精油
使用在臉上精油濃度是1%，即10ml植物油滴入2滴精油。如果對精油不是十分了解，就先從選擇一種精油開始，不要混搭。
保濕：玫瑰花水、茉莉花水
控油：橙花花水、薄荷花水
抗皺：永久花花水、岩玫瑰花水
敏感肌膚：洋甘菊花水、真正薰衣草花水
接下來就是使用方法了，以下是我平時使用精油和純露的護膚步驟，供大家使用參考：
注意事項：在白天凡是會使用在臉上的精油，我們都要保證裡面沒有任何的柑橘類的精油成份（如：檸檬精油、甜橙精油、佛手柑精油、葡萄柚精油等），因為柑橘類的精油含有呋喃香豆素，使用之後在陽光下暴曬的話會產生光敏反應，皮膚可能變黑甚至引發皮膚癌。所以這類精油應該在晚上使用。早上護膚完後還要塗上防曬霜。
晚上是皮膚吸收營養、細胞更新最佳的時間，我們有時間的話不妨可以在洗完面之後加入蒸臉這個步驟：在臉盤等容器注入熱水後，直接滴入1-2滴精油，用面對著熱水的蒸汽，部分精油會對眼睛造成刺激，蒸臉時請閉著眼睛，以口和鼻子進行吸嗅3-5分鐘。避免蒸汽向外擴散，蒸臉期間可以在頭上覆蓋一條大毛巾。
舒緩鼻塞症狀：胡椒薄荷精油、尤加利精油
舒緩咽喉不適症狀：綠花白千層精油、檀香精油
毛孔粗大：絲柏精油、快樂鼠尾草精油
粉刺肌膚：真正薰衣草精油、雪松精油
皮膚是我們身體的寫照，要有好的生活習慣、飲食習慣、好的心情才會有好的皮膚。不要再藉口說太忙沒時間護膚啦，祝願大家都能以光滑的皮膚閃亮示人吧。
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