真正薰衣草是一支百搭的精油,男女老少都很適用,安全又溫和,功效全面,本身就是一個小小的天然藥房,如果你打算買一款精油,它就是你的選擇了!

薰衣草的典故

先來介紹一下薰衣草的名字是怎樣來的:薰衣草是從拉丁文(Lavare)翻譯過來來的,翻譯是清洗的意思,因為以前的人們都會用它來清洗傷口 。關於薰衣草有一個很著名的典故,香薰有在學芳療或者使用精油的人都有聽說過的,這個典故是第一次世界大戰期間,一名法國化學家,叫做「蓋特佛賽」。他在一次香水實驗的過程中,不慎發生爆炸,使其中一隻手燒起來了,他很焦急又和不知道怎麼辦的時候,看見前面有一缸油。他什麼都沒想就把整只還在被火燒著的手,迅速塞進這缸油裡面,很意外地發現手部的疼痛減少了許多,皮膚居然也沒有發炎,後來才知道這缸精油就是薰衣草精油。他覺得很神奇就繼續持續在受傷的手上使用薰衣草精油,過幾天後他發現傷口癒合得很快,而且不留任何疤痕。他意外的這次經歷看到了薰衣草的神奇功效,並且加深了「蓋特佛賽」對精油研究的興趣,之後他還與數位醫生合作,藉由薰衣草與其他精油來治療在戰爭中受傷的法國士兵。以上就是著名的典故。

薰衣草常見的品種

薰衣草的品種很多超過30多種,更會根據不同國家出產的精油成分比例而有著不同的功效。薰衣草有一個很好的天然化學成分,叫乙酸沉香脂,是對我們放鬆情緒有著很好的功效,也就是為什麼我們聞到薰衣草的時候為什麼會感覺到很放鬆有時候還想睡覺正正就是這種成份了。越高山地區種植的薰衣草,它的這種酯類相對比在低窪地區種植的薰衣草高很多很多。也就是說這個酯類越高的話,對我們放鬆情緒和幫助睡眠的功效就越明顯哦。


而我們在市面上很常會找到到的薰衣草種類有三種,分別是真正薰衣草、醒目薰衣草和穗花薰衣草。


簡單而言,在我們最常接觸到的薰衣草精油品種中,真正薰衣草是一支百搭的精油,大人、小孩、老人家都很適合用,而且安全又溫和,功效全面,本身就是說是一個小小的天然藥房,如果你打算買一款精油,真正薰衣草就是你的選擇了!但注意低血壓的人就要避免使用。醒目薰衣草很容易被混淆,它其實沒有幫助睡眠這方面的功效,然而可以發揮到最大的效用是在肌肉酸痛方面的鎮痛效果。而穗花薰衣草可以化痰,對燙燒傷也很有幫助。


所以,以後我們在挑選的時候要留意選擇它的產地之餘,還要看清楚它是什麼品種哦。

真正薰衣草 True Lavender

它又被人稱為最重要的藥用薰衣草。


拉丁學名:Lavandula angustifolia


是生長在海拔800米以上高山,這種高山即使是很熱的夏天也非常涼爽和乾燥,味道香甜還有帶有青草味。它是在所有的薰衣草品種中,含最豐富的乙酸沉香酯和甜蜜的香氣,是對我們睡眠質量最好的品種,也是芳香療法中最廣泛使用的精油。


剛剛說了,真正薰衣草的酯類很豐富,可以放鬆情緒對我們睡眠質量很好。現在我就來和大家講一下怎樣使用來幫助有好的睡眠啦。想有一個安穩睡眠的時候:最好在睡前的半小時開始進行擴香真正薰衣草精油,在進入房間要睡覺的時候,你會聞到整個房間已經充滿了放鬆的氛圍,吸聞著它的氣味就會使人不由自主地放鬆放鬆放鬆,靜靜地躺在床上就能甜美地入睡。或者可以滴1滴純真正薰衣草在小孩的睡衣上,也可以讓小孩儘快平復心情,進入想睡覺的狀態。


薰衣草除了幫助到睡眠,當感覺到喉嚨有發癢、咳嗽的時候,也可以使用這瓶真正薰衣草精油的:因為薰衣草有這幫助鎮定的效果,可以稀釋它來塗抹在喉嚨的地方,就有效紓解喉嚨發癢的問題。如果呼吸道感染比如鼻塞、打噴嚏的時候:可以直接擴香吸入薰衣草精油,我們呼吸也會慢慢地暢順起來。有緊張性頭痛的時候:用真正薰衣草精油滴在手指間,然後輕輕按一下太陽穴、額頭和後頸的位置,可以舒緩到症狀,可以的話再加上冷敷效果會更好。下背腰痛的時候:就把稀釋好的薰衣草精華油塗抹在下腰的地方吧。女性經痛或經血不足的時候:不妨將稀釋好的薰衣草精華油塗抹完再輕輕按摩或熱敷下腹會有明顯改善的效果。其實真正薰衣草用來處理嬰兒輕微小毛病也是很了不起的:像小嬰兒腹痛也可以,如果是過敏的話,就可以用乳液稀釋真正薰衣草精油塗抹在患處。做家長都清楚小孩子很容易體溫過高:當發現身體有過熱時,可以稀釋真正薰衣草精油後,幫小孩稀釋塗抹在他背部、腳底的地方,都有助降溫哦。戶外活動不小心被昆蟲叮咬也是很常見的問題:用薰衣草精油塗抹就可以止癢止紅。萬一不小心割傷或燙傷急救時:直接在傷口上點滴純薰衣草精油,就可以達到天然殺菌、止痛止癢的效果了。


好!以上說了真正薰衣草精油的功效這麼廣泛,這麼安全,但原來也有要注意的事項,請一定要記得低血壓人士不適合使用,因為它有降血壓的功效,相反就特別適合高血壓人士使用了。